MEEWV YOGA

몸과 마음이
함께 쉬어가는 시간

낯선 이들과 함께하는 요가 모임.

움직임 끝에 남는 건 잔잔한 대화와 편안함이에요.

MEEWV 요가 소개
About

경쟁도, 부담도 없는
느슨한 연결

MEEWV 요가는 잘하는 게 목적이 아니에요. 낯선 사람들과 같은 공간에서 같은 호흡을 나누고, 수련이 끝난 뒤엔 자연스럽게 대화가 이어지는 자리예요.

초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록, 난이도는 항상 미리 안내해드려요. 매트 위에서는 각자의 속도로, 매트 밖에서는 함께의 온기로.

Instructors

강사진 소개

경험 많은 강사진이 처음 오신 분도 편안하게 따라올 수 있도록 이끌어드려요.

강사 bora
보라
하타 · 빈야사 전문
차분하고 정확한 디렉션으로 초보자도 안전하게 자세를 익힐 수 있도록 도와드려요.
  • RYT-200 요가 지도자 과정 수료
  • 하타 요가 티처 트레이닝 이수
  • 요가 지도경력 5년
강사 SJ
승진
플로우 · 릴렉스 전문
호흡과 움직임의 흐름을 중시하는 수업으로, 몸의 긴장을 부드럽게 풀어드려요.
  • 빈야사 플로우 지도자 과정 수료
  • 명상 지도자 자격 이수
  • 요가 지도경력 4년
Programs

프로그램 소개

그날의 분위기와 참석자 수준에 맞춰 프로그램이 조정될 수 있어요.

비기너 플로우
입문 · LEVEL 1
비기너 플로우
요가가 처음이어도 괜찮아요. 기본 호흡과 자세부터 천천히.
릴렉스 세션
전체 · ALL LEVEL
릴렉스 세션
가벼운 스트레칭과 명상으로 마무리하는 회복 중심 수업.
마인드풀 브레스
전체 · ALL LEVEL
마인드풀 브레스
호흡에 집중하며 하루의 긴장을 내려놓는 시간.
How it works

진행 방식

부담 없이 참여할 수 있도록, 흐름은 항상 같아요.

1
입장 · 매트 배정
도착하면 매트와 자리를 안내해드려요.
2
가벼운 소개
서로 짧게 인사 나누는 시간이 있어요.
3
요가 수련
강사와 함께 약 50분간 수련해요.
4
티타임 · 대화
차 한잔과 함께 자연스럽게 이어지는 대화.

이번 주, 매트 하나 비워둘게요

낯선 얼굴들과 함께하는 조용한 시간, 지금 신청해보세요.

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